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Aqua 65+

Aqua 65+ geht mit moderatem Training auf die körperlichen Bedürfnisse dieser Altersgruppe ein. Durch den Wasserauftrieb fühlen Sie sich nahezu schwerelos, so dass Ihnen die Bewegungen viel leichter fallen werden als vergleichbare Übungen an Land.

Unser Ziel ist es, dass Sie sich beweglicher und vitaler fühlen, um die Alltagsanforderungen besser meistern zu können. Das wird durch spezielle Kräftigungs- und Ausdauerübungen sowie Koordinations- und Balanceschulungen erreicht. Sie werden überrascht sein, wie viel leichter Ihnen das Treppensteigen, das Tragen von Einkaufstaschen oder längere Sparziergänge fallen.  

Ein schöner Nebeneffekt: Oft entstehen in diesen Gruppen soziale Kontakte und die Kurse werden als fester Termin in der Woche genutzt, um sich mit Gleichgesinnten zu treffen.

Dieses Angebot kann sowohl im Flach- als auch im Tiefwasser stattfinden. Kurse im Flachwasser können ebenfalls von Nichtschwimmern besucht werden. Im Tiefwasserkurs tragen Sie den Aqua-Gürtel, damit Sie genügend Auftrieb haben, um die Übungen sorglos auszuführen.

Termine für Aqua 65+

Trainingsbelastung: individuell
Kursdauer: jeweils 45 Minuten
Preis: 70 € / 10er-Karte

Verkauf und Information nur an der Kasse des jeweiligen Bades.

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Bezirke

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Charlottenburg-Wilmersdorf Stadtbad Charlottenburg - Neue Halle
Do 12:45 - 13:30 Uhr 05.01.2017 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Friedrichshain-Kreuzberg Schwimmhalle Holzmarktstraße
Mo 18:30 - 19:15 Uhr 06.02.2017 - 17.07.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Lichtenberg Schwimmhalle Sewanstraße
Di 13:00 - 13:45 Uhr 03.01.2017 - 11.07.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Lichtenberg Schwimmhalle Anton-Saefkow-Platz
Do 13:00 - 13:45 Uhr 09.02.2017 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Do 14:00 - 14:45 Uhr 09.02.2017 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Marzahn-Hellersdorf Schwimmhalle Helene-Weigel-Platz "Helmut Behrendt"
Mi 13:45 - 14:30 Uhr 19.04.2017 - 19.07.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Marzahn-Hellersdorf Schwimmhalle Kaulsdorf
Do 11:30 - 12:15 Uhr 09.02.2017 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Mitte Stadtbad Tiergarten
Di 10:15 - 11:00 Uhr 03.01.2017 - 26.09.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Fr 09:00 - 09:45 Uhr 05.05.2017 - 06.10.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Mitte Kombibad Seestraße - Halle
Do 07:00 - 07:45 Uhr 03.11.2016 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Therapie-Becken
Do 08:00 - 08:45 Uhr 03.11.2016 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Therapie-Becken
Do 09:00 - 09:45 Uhr 03.11.2016 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Therapie-Becken
Do 11:00 - 11:45 Uhr 03.11.2016 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Flachwasser
Do 12:00 - 12:45 Uhr 03.11.2016 - 13.07.2017 Ohne Anmeldung Flachwasser
Neukölln Kombibad Gropiusstadt - Halle
Mo 10:15 - 11:00 Uhr 12.09.2016 - 17.07.2017 Ohne Anmeldung Flachwasser
Mo 11:15 - 12:00 Uhr 12.09.2016 - 17.07.2017 Ohne Anmeldung Flachwasser
Pankow Schwimmhalle Buch
Mo 14:00 - 14:45 Uhr 02.01.2017 - 10.07.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Pankow Schwimm- und Sprunghalle im Europasportpark (SSE)
Mo 20:30 - 21:15 Uhr 12.09.2016 - 17.07.2017 Nur mit Anmeldung Flachwasser
Di 20:30 - 21:15 Uhr 13.09.2016 - 18.07.2017 Nur mit Anmeldung Therapie-Becken
Mi 19:15 - 20:00 Uhr 14.09.2016 - 19.07.2017 Nur mit Anmeldung Therapie-Becken
Do 19:00 - 19:45 Uhr 15.09.2016 - 13.07.2017 Nur mit Anmeldung Flachwasser
Fr 19:30 - 20:15 Uhr 16.09.2016 - 14.07.2017 Nur mit Anmeldung Therapie-Becken
Pankow Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park
Di 11:00 - 11:45 Uhr 09.05.2017 - 29.08.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Di 11:00 - 11:45 Uhr 09.05.2017 - 20.03.2018 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Reinickendorf Stadtbad Märkisches Viertel
Di 13:45 - 14:30 Uhr 18.10.2016 - 04.07.2017 Ohne Anmeldung Flachwasser
Reinickendorf Paracelsus-Bad
Mi 10:15 - 11:00 Uhr 14.09.2016 - 02.08.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Mi 11:15 - 12:00 Uhr 14.09.2016 - 02.08.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Spandau Kombibad Spandau Süd - Halle
Fr 09:00 - 09:45 Uhr 21.04.2017 - 14.07.2017 Ohne Anmeldung Flachwasser
Steglitz-Zehlendorf Stadtbad Lankwitz
Do 10:15 - 11:00 Uhr 20.04.2017 - 18.05.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Do 10:15 - 11:00 Uhr 01.06.2017 - 01.06.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Do 10:15 - 11:00 Uhr 15.06.2017 - 29.06.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Fr 10:15 - 11:00 Uhr 21.04.2017 - 19.05.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Fr 10:15 - 11:00 Uhr 02.06.2017 - 02.06.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Fr 10:15 - 11:00 Uhr 16.06.2017 - 30.06.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Tempelhof-Schöneberg Stadtbad Tempelhof
Mi 09:00 - 09:45 Uhr 19.04.2017 - 17.05.2017 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Mi 09:00 - 09:45 Uhr 31.05.2017 - 31.05.2017 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Mi 09:00 - 09:45 Uhr 14.06.2017 - 19.07.2017 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Tempelhof-Schöneberg Stadtbad Schöneberg "Hans Rosenthal"
Mi 12:30 - 13:15 Uhr 19.04.2017 - 17.05.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Mi 12:30 - 13:15 Uhr 31.05.2017 - 31.05.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Mi 12:30 - 13:15 Uhr 14.06.2017 - 19.07.2017 Ohne Anmeldung Tiefwasser
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