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Aqua für Schwangere

Aqua-Fitness bietet Schwangeren die Möglichkeit, sich bis kurz vor der Geburt sportlich zu betätigen und fit zu halten. Bewegung im Wasser stellt eine positive Beanspruchung für den gesamten Körper dar und unterstützt somit auch die Entwicklung Ihres Kindes. Durch ausgewählte Übungen werden speziell der Schultergürtel, die Brustmuskulatur und die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Entspannungsübungen und bewusstes Atmen sorgen für Erholung von Körper und Seele.

Jede Kursstunde wird mit stimmungsvoller, rhythmischer Musik abgerundet – Sie werden den Alltag kurzfristig vergessen und zum schwungvollen Mitmachen motiviert.

Freuen Sie sich auf ein wohliges Körperempfinden und freudiges Beisammensein unter Gleichgesinnten!

Termine für Aqua für Schwangere

Trainingsbelastung: individuell
Kursdauer: jeweils 45 Minuten
Preis: 95 € (ermäßigt 75 €) / 10er-Karte

Verkauf und Information nur an der Kasse des jeweiligen Bades.

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Bezirke

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Charlottenburg-Wilmersdorf Stadtbad Charlottenburg - Alte Halle
Mo 14:00 - 14:45 Uhr 04.09.2017 - 25.06.2018 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Do 14:00 - 14:45 Uhr 07.09.2017 - 28.06.2018 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Do 17:00 - 17:45 Uhr 07.09.2017 - 28.06.2018 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Mitte Stadtbad Mitte "James Simon"
Di 14:00 - 14:45 Uhr 24.10.2017 - 03.07.2018 Flachwasser
Di 14:50 - 15:35 Uhr 24.10.2017 - 03.07.2018 Flachwasser
Neukölln Stadtbad Neukölln
Di 13:45 - 14:30 Uhr 17.10.2017 - 26.06.2018 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Di 14:30 - 15:15 Uhr 17.10.2017 - 26.06.2018 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Pankow Schwimmhalle Buch
Mo 13:00 - 13:45 Uhr 04.09.2017 - 26.02.2018 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Pankow Schwimmhalle Ernst-Thälmann-Park
Do 18:00 - 18:45 Uhr 11.05.2017 - 22.03.2018 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Spandau Kombibad Spandau Süd - Halle
Mo 14:15 - 15:00 Uhr 04.09.2017 - 25.06.2018 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Steglitz-Zehlendorf Stadtbad Lankwitz
Fr 09:30 - 10:15 Uhr 29.09.2017 - 29.06.2018 Ohne Anmeldung Tief- & Flachwasser
Tempelhof-Schöneberg Stadtbad Schöneberg "Hans Rosenthal"
Mi 10:00 - 10:45 Uhr 27.09.2017 - 27.06.2018 Ohne Anmeldung Tiefwasser
Fr 09:00 - 09:45 Uhr 29.09.2017 - 29.06.2018 Ohne Anmeldung Tiefwasser
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