Fitness Total - Ganzkörpertraining
Mit dem Einsatz verschiedener Trainingstechniken bzw. Trainingsstile wird der ganze Körper modelliert und optimal trainiert. Das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung, die sichtbare und tiefe Muskulatur wird aktiviert und verstärkt. Weiter wird die Konzentration und die Koordination geweckt.