Der „Seepferdchen-Grundkurs“ richtet sich an Kinder zwischen fünf und zwölf Jahren, die bereit und geistig reif sind, ihre Schwimmausbildung zu beginnen.
Hier wird im spielerischen Umgang zunächst geschaut, ob die Kinder die Voraussetzungen für den Kurs erfüllen: Wir überprüfen dabei unter anderem, ob sie aktiv an der Stunde teilnehmen, sich von ihren Eltern lösen und die Anweisungen des/der Schwimmlehrers / der Schwimmlehrerin befolgen und ob sie sich frei im Wasser bewegen können.
Der Kurs dauert 20 Stunden (in der Regel 2 x wöchentlich jeweils 45 Minuten). Bis zur ca. 6. Kursstunde werden im Flachwasser zunächst die sogenannte Wassergewöhnung und Grundfertigkeiten wie Atmen, Tauchen, Schweben, Gleiten und Springen erlernt. Anschließend wird die Beinbewegung und danach die Armbewegung beigebracht. Ab ca. der 12. Kursstunde wird die Gesamtbewegung und Ausdauer trainiert. Spätestens in der 20. Kursstunde steht die Seepferdchenprüfung an.
Geprüft werden:
- Sprung vom Beckenrand
- 25 Meter in einer Schwimmart Schwimmen Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
- Kenntnis der Baderegeln
Der Unterricht erfolgt durch qualifizierte Schwimmlehrer:innen, die den Stoff spielerisch vermitteln.