Unterrichtseinheiten: 10 Kursstunden
Durchführung: 1 x wöchentlich
Kursdauer: 45 Minuten

Teilnahmevoraussetzung: Schwimmen in der Grundform sicher beherrschen.

Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab dem 15. Lebensjahr.

Unter fachkundiger Anleitung erlernst du in 10 Unterrichtseinheiten systematisch die richtige Technik des Brustschwimmens oder des Kraulschwimmens in der Grobform. Du hast die Möglichkeit in beide Techniken hineinzuschnuppern, um zu entscheiden, was dir mehr liegt. Der Spaß am Schwimmen steht dabei im Vordergrund. Aufbauend empfehlen wir anschließend einen Technikkurs ausschließlich in der jeweiligen Schwimmtechnik (Brust- oder Kraul). Bitte bringe nach Möglichkeit eine Schwimmbrille mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.

Unterrichtseinheiten: 10 Kursstunden
Durchführung: 1 x wöchentlich
Kursdauer: 45 Minuten

Teilnahmevoraussetzung: Technikschwimmen Grundkurs

Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab dem 15. Lebensjahr.

Wer sich auch nach dem "Technikschwimmen Grundkurs" noch nicht für eine Schwimmtechnik entscheiden kann oder einfach die Schwimmtechnik in mehreren Schwimmstilen weiter verbessern möchte, ist in diesem Kurs richtig aufgehoben. Unter fachkundiger Anleitung kannst du in 10 Unterrichtseinheiten systematisch die Technik in den von Ihnen ausgewählten Schwimmstilen in der Feinform weiterentwickeln. Zum Kurs gehören die Verbesserung der Wasserlage, der Atemtechnik, der Ausdauer sowie der Wendentechnik und des Startsprungs. Der Spaß am Schwimmen steht dabei im Vordergrund. Bitte bringe nach Möglichkeit eine Schwimmbrille mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.

Unterrichtseinheiten: 10 Kursstunden
Durchführung: 1 x wöchentlich
Kursdauer: 45 Minuten

Teilnahmevoraussetzung: Brustschwimmen in der Grundform sicher beherrschen

Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab dem 15. Lebensjahr.

Unter fachkundiger Anleitung erlernst du in 10 Unterrichtseinheiten systematisch die richtige Technik des Brustschwimmens in der Feinform, vom Bewegungsablauf über die richtige Atemtechnik bis hin zum Startsprung und zur effizienten Wendetechnik. Gleichzeitig wird an der Verbesserung der Wasserlage und der Ausdauer gearbeitet. Der Spaß am Schwimmen steht dabei im Vordergrund. Bitte bringe nach Möglichkeit eine Schwimmbrille mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.

Unterrichtseinheiten: 10 Kursstunden
Durchführung: 1 bzw. 2 x wöchentlich
Kursdauer: 45 Minuten

Teilnahmevoraussetzung: Brustschwimmen in der Grundform sicher beherrschen

Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab dem 15. Lebensjahr.

Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie in 10 Unterrichtseinheiten systematisch die richtige Technik des Kraulschwimmens in der Feinform, vom Bewegungsablauf über die richtige Atemtechnik bis hin zum Startsprung und zur effizienten Wendetechnik. Gleichzeitig wird an der Verbesserung der Wasserlage und der Ausdauer gearbeitet. Der Spaß am Schwimmen steht dabei im Vordergrund. Bitte bringen Sie nach Möglichkeit eine Schwimmbrille mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.

Unterrichtseinheiten: 10 Kursstunden
Durchführung: 1 bzw. 2 x wöchentlich
Kursdauer: 45 Minuten

Teilnahmevoraussetzung: Brustschwimmen in der Grundform sicher beherrschen

Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab dem 15. Lebensjahr.

Du möchtest gerne deine Schwimmfähigkeit um eine weitere Schwimmtechnik erweitern? Dann bist du hier richtig. Unter fachkundiger Anleitung erlernst du in 10 Unterrichtseinheiten systematisch die einzelnen Komponenten des Rückenschwimmens (Rückenkraul) in der Grundform sowie in der Feinform, inklusive der richtigen Atemtechnik und der Start- und Wendetechnik. Gleichzeitig wird an der Verbesserung der Wasserlage und der Ausdauer gearbeitet. Der Spaß am Schwimmen steht dabei im Vordergrund.

Voraussetzung für die Kursteilnahme ist, dass du das Brustschwimmen sicher beherrschst. Bitte bringe nach Möglichkeit eine Schwimmbrille mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.

Unterrichtseinheiten: 10 Kursstunden

Durchführung: 1 bzw. 2 x wöchentlich
Kursdauer: 45 Minuten

Teilnahmevoraussetzung: sicheres Beherrschen der Schwimmarten Kraul, Rücken und Brust

Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab dem 15. Lebensjahr.

Kursinhalt ist die zielgerichtete Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit durch Förderung und Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie die Technikverbesserung der jeweiligen Schwimmart. Die Durchführung erfolgt anhand von speziell angepassten Trainingsplänen auf Grundlage der individuellen Bedürfnisse sowie gemeinsam ermittelter Zielstellungen der jeweiligen Teilnehmenden.

Bitte bringe nach Möglichkeit eine Schwimmbrille mit, weitere Materialien wie z. B. Poolboy und Schwimmbretter werden zur Verfügung gestellt.